Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова опубликовала видео из дома, на котором она делает себе капельницу. Спортсменка не раскрыла подробностей, но напугала поклонников. В июне фигуристка заявила, что ест всего лишь раз в день. Связан ли недуг Загитовой с ее диетой — в материале NEWS.ru.
Что за ролик сняла Загитова
В ночь на 21 ноября Алина Загитова опубликовала в Telegram-канале видео из дома, на котором она делает себе капельницу. Фигуристка призвала поклонников не болеть. Подписчики пожелали Загитовой скорейшего выздоровления. О том, чем болеет спортсменка, не сообщается.
Загитова ест раз в день?
29 июня в Казани Загитова приняла участие в лекции «За кулисами спорта: как построить карьеру в мире чемпионов». Фигуристка заявила, что главные принципы спортсмена — здоровый сон, правильное питание, а также баланс воды. При этом олимпийская чемпионка рассказала, что употребляет пищу раз в день, но правильно. Загитова сообщила, что в ее рационе всегда есть овощи, мясо или крупы.
«Мне хватает. У меня коэффициент полезного действия поднимается, когда я голодная, — я, видимо, злая, заряженная. Все спрашивают, как я похудела. Это тренировки и питание один раз в день. Но никому этого не советую, так делать нельзя», — заявила Загитова.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
Фигуристка не первая, кто признается, что сидит на жесткой диете. В 2023 году экс-вратарь сборной России и московского «Локомотива» Сергей Овчинников заявил, что ест раз в день и отлично себя чувствует.
Ограничение в приеме пищи — западный тренд последних 10 лет. Полное название такой диеты — One Meal A Day Diet (OMAD, диета раз в день. — NEWS.ru). Ее пропагандируют бывший премьер-министр Великобритании Риши Сунак, супермодель Наоми Кэмпбелл, голливудские актеры Дженнифер Энистон и Марк Уолберг, а также телеведущая Юлия Меньшова.
OMAD — разновидность интервального голодания, которая подразумевает прием пищи по регулярному графику. Во время периодов голодания можно пить только воду, несладкий чай или черный кофе. В течение дня за один прием пищи человек может есть все, что захочет. Чтобы эффект был стойким, а вред — минимальным, специалисты по OMAD рекомендуют придерживаться полезного плана питания, то есть включать в рацион источники белка и полезных жиров, цельнозерновые продукты и клетчатку.
В чем опасность диеты Загитовой
Длинные голодные отрезки могут привести к набору избыточной массы тела, заявила NEWS.ru диетолог Маргарита Королева. По ее словам, при приеме пищи раз в день человеку не хватает витаминов и минеральных комплексов, которые можно получить в полном объеме из состава натуральных продуктов, принимаемых на регулярной основе.
«Дробность питания позволяет в большей степени ускорить обменные процессы. Каждый прием пищи сопряжен с усвоением ее компонентов. Организм работает, затрачивает до 30% энергии на процесс переваривания. От одного приема пищи к другому обмен веществ только ускоряется. Длинные голодные отрезки времени чреваты набором избыточной массы тела», — сказала Королева.
Она добавила, что программа питания должна быть индивидуальной, чтобы удовлетворить все потребности организма. Королева отметила, что для спортсменов приемы пищи максимально адаптированы к тренировочному процессу. В рацион должны входить продукты из разных групп, а именно натуральные источники белка, жиров, углеводов, минеральных веществ и растительных волокон. Как подчеркнула Королева, стоит употреблять пищу пять раз в день. Если человек следит за фигурой, лучше не есть после семи часов вечера.
Могла ли Загитова лечь под капельницу из-за диеты
Королева не исключила, что Загитовой потребовалась капельница из-за диеты. Она заявила NEWS.ru, что снижение работоспособности, разного рода проблемы и болезни могут быть связаны с дефицитом питательных веществ, витаминов и минералов.
«Низкий иммунитет определяется состоянием желудочно-кишечного тракта, работой всех его систем, регулярным питанием микробиоты кишечника. Чем обусловлены эти капельницы, старается ли Загитова восполнить витамины и минералы, полезные ферменты в виде заместительной терапии либо это недуг, который требует коррекции, — сложно сказать», — заявила Королева.
Будут ли у Загитовой проблемы из-за видео?
По данным Российского антидопингового агентства, внутривенные инфузии включены в класс М2 «Запрещенного списка», так как некоторые спортсмены могут использовать этот метод для улучшения результатов путем увеличения объема плазмы, маскировки использования запрещенного вещества или искажения значений в биологическом паспорте. Речь идет о действующих профессиональных атлетах.
Загитова не выступает на соревнованиях в течение нескольких лет. В 2019 году она объявила о приостановке карьеры. В 2022-м спортсменка объявила, что больше не собирается участвовать в соревнованиях. Сейчас Загитова выступает в ледовых шоу.
Видео с капельницей не будет иметь никаких последствий для фигуристки, если она не выступает на соревнованиях и не входит в состав сборной, заявила NEWS.ru спортивный юрист Анна Анцелиович. По ее словам, спортсменка окажется вне подозрений на предмет применения допинга.
«Если она не выступает и не входит в какие-либо сборные, то никаких последствий. Она не подпадает под действие общероссийских антидопинговых правил. Задним числом при ее возвращении они распространяться не будут», — сказала Анцелиович.
Читайте также:
Из друзей — в заклятых врагов: главные конфликты российских фигуристов
Юрист раскрыла, наступит ли конец карьере лежащей под капельницей Загитовой
Загитова раскрыла подробности своей личной жизни
Многомиллионное шоу, слухи о романе с Кридом, Медведева: как живет Загитова