Утро начинается не с кофе, а с вечного вопроса — что бы такого вкусного и быстрого приготовить? Обычная яичница уже давно не радует, а времени на готовку катастрофически не хватает.
Спасение придет из микроволновки — воздушный овощной омлет в кружке! Это блюдо сочетает нежность яиц, сочность овощей и скорость приготовления. И главное — никакой грязной посуды!
На 1 порцию
- 2 яйца
- 2 ст. л. болгарского перца
- 3 помидорки черри
- 1 ст. л. молока
- Соль и специи
Готовим
- Овощи нарезать и отправить в кружку.
- Взбить яйца с молоком, залить овощи.
- Готовить в микроволновке 2–3 минуты.
Совет: добавьте щепотку сыра или ветчины для сытности. Такой завтрак зарядит энергией на весь день!
Ранее сообщалось, что иногда даже тем, кто любит острую пищу, может показаться, что в блюде слишком много перца. В таких случаях есть несколько способов сделать еду менее острой.
