Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков назвал способ выбрать качественную питьевую воду. Речь идёт о бутилированной воде, которая должна содержать определённое количество минералов и микроэлементов, сообщает радио Sputnik.
Для того, чтобы не ошибиться в выборе воды, есть точный метод, но для этого надо обратиться к специалистам, которые проведут анализ воды.
Нужно взять три-четыре вида воды, которые вы покупаете постоянно, которые вам внушают доверие и нравятся. Залить в бутылки без надписей, пронумеровать их и отвезти в санэпидемстанцию, где вам сделают технический анализ этой воды. И вам скажут, что эта вода — из-под крана, в этой воде — очень много токсических веществ, в этой воде — попадаются стафилококки, а вот эта вода — идеальна по микроэлементарному составу, она очень хорошая, — пояснил специалист.
Это, считает врач, и поможет определить идеальную воду, тем более что исследование стоит недорого и доступно каждому.
По словам доктора, вода имеет свои особенности в зависимости от региона. Но пить каждый день дистиллированную воду, которая вообще не имеет никаких компонентов, не стоит.
Организму необходима вода, которая содержит определённое количество минералов и микроэлементов.
У нас организм имеет микроэлементарный состав, наша кровь содержит соли разные. Если солей в нашем организме не будет, то импульсы электронные не будут проходить, а это — остановка сердца. Поэтому вода должна быть минерализована, но степень минерализации зависит от того, лечебная это вода, столовая или обычная. Не увлекайтесь разными видами вод — пейте просто обычную воду, которая продается в магазине, — посоветовал диетолог.
Ранее сообщалось, что самым эффективным напитком для очищения организма и работы желудочно-кишечного тракта является питьевая вода.