Лето близко^ и скинуть лишние килограммы, набранные за зиму, важно как никогда. Однако вся решимость соблюдать диету буквально испаряется, стоит подумать о десерте. Впрочем, десерт тоже может быть диетическим. И даже на низкоуглеводной диете Дюкана есть множество вкуснейших рецептов десертов. Например, можно приготовить воздушный творог с какао.
Ингредиенты:
- творог обезжиренный — 200 г;
- молоко 1% — 75 мл;
- обезжиренное какао — 1/2 ч. л.;
- жидкий сахарозаменитель — по вкусу.
Обезжиренный творог протереть через мелкое сито, смешать с молоком и взбивать миксером до получения однородной пышной массы. Затем венчиком вмешать в смесь какао-порошок и сахарозаменитель и взбивать, пока смесь не станет одного цвета. Подавать к чаю или кофе охлажденным, посыпав небольшим количеством свежемолотого кофе.
Читайте также:
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
Классический кебаб в духовке: пикантный рецепт со свежей зеленью
Ленивые голубцы на сковороде: готовятся быстро, все попросят добавки
Ржаной хлеб «Восточный базар»: простой рецепт лакомства для всей семьи
«Сезам, откройся!»: как выбрать вкусный кунжут для салатов и выпечки
Полезный низкокалорийный ужин — готовим красную рыбу под шубой