Ежедневно усталость испытывают 31% россиян, причем 96–97% заявивших об этом — люди от 18 до 34 лет, следует из данных опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ). Главной причиной усталости россияне называют трудовую деятельность, на втором месте среди причин усталости называют избыток психологически тяжелых ситуаций (27%), на третьем — дачу и огород (24%).
От физически тяжелой работы чаще устают граждане со средним образованием и ниже (40–42%) и проживающие в сельской местности (36%), в то время как стрессовая работа отнимает силы у высокообразованных россиян (41%), жителей мегаполисов и городов-миллионников (36–42%). При этом женщины чаще мужчин жалуются на ежедневную усталость, что может быть связано с совмещением работы, быта и воспитания детей. Молодежь 18–24 лет в 44% случаев связывает утомление с учебой, у экономически активного населения на первый план выходит нервная, ответственная работа (43–44% среди 25—44-летних), а представители старшего поколения чаще других жалуются на состояние здоровья (15%).
В телефонном опросе, проведенном 22 июля, приняли участие 1600 россиян в возрасте от 18 лет. Как отмечает советник генерального директора ВЦИОМ Елена Михайлова, присущее молодежи более частое ощущение усталости связано с множеством факторов, включая активный образ жизни, необходимость совмещать учебу с профессиональной социализацией и создание семьи. На все это накладывается неопределенность и нестабильность социального статуса как в личной, так и в профессиональной сфере.
Ранее психолог Анна Стеф назвала ключевые симптомы синдрома хронической усталости, к которым относятся головные боли, апатия и мышечные зажимы и боли по всему телу, сухость глаз и тахикардия. По ее словам, в состоянии крайнего истощения иммунитет понижается, из-за чего человека начинают буквально преследовать простуды. Психолог посоветовала следить за своим питанием и режимом дня, а также не забывать о физической нагрузке и консультациях со специалистом.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале