Почки человека «убиваются» злоупотреблением алкоголем, напитками с кофеином, а также обилием соли в рационе, заявил NEWS.ru терапевт Павел Раменский. Врач напомнил, что парный орган отвечает в организме за очищение крови от токсинов и отходов, а также поддерживает баланс минералов и воды в организме.
Почки — парный орган, очищающий кровь от отходов и токсинов, поддерживающий баланс воды и минералов в организме. Но некоторые продукты и вредные привычки убийственно на них воздействуют. Это избыток соли в рационе, так как она провоцирует повышение давления, негативно влияющего на почки. Это напитки с кофеином, провоцирующие образование камней в почках. Это злоупотребление алкоголем, вызывающим дегидратацию организма, что пагубно сказывается на почках, — подчеркнул медик.
Ранее диетолог Евгений Арзамасцев посоветовал пожилым людям пить до двух литров воды в день. По его словам, это необходимо для улучшения работы сердца и всего организма в целом. Эксперт также посоветовал пожилым употреблять некрепкий зеленый чай. Этот напиток богат антиоксидантами, положительно влияющими на работу сердца. Кроме того, содержат много витаминов, микроэлементов и калия фруктово-овощные соки.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале