Снова в офис? Эти советы помогут ворваться в работу после долгих выходных

Долгие выходные закончились, а работать совсем не хочется? Знакомое чувство! После отдыха сложно сразу вернуться в рабочий режим, но несколько простых приемов помогут сделать это без стресса.

Как плавно вернуться к делам

• Начните с малого — разберите почту, наведите порядок на столе или составьте список задач. Небольшие победы дадут ощущение контроля.
• Не беритесь за сложное сразу — первые дни посвятите рутинным, но полезным делам. Это поможет «разогнаться».
• Добавьте приятные ритуалы — кофе из любимой кружки, прогулка в обед или музыка в наушниках создадут комфорт.
• Чередуйте работу и отдых — метод Pomodoro (25 минут работы / 5 минут перерыва) снимет напряжение.
• Отложите важные решения — дайте мозгу время адаптироваться, не нагружайте его сложными задачами в первые дни.

Ранее сообщалось о способах быстро и эффективно убраться на кухне. Вот несколько простых советов, которые помогут вам справиться с беспорядком всего за 10 минут.