Ребенок провалил экзамен. Звучит страшно. Такие новости всегда переживаются как удар даже взрослыми людьми. Что уж говорить о подростках, которые и без сильных эмоциональных потрясений переживают ярчайшие эмоциональные всплески, сильный стресс, а порой и необоснованное чувство вины.
Как не впасть в отчаяние и что делать дальше, когда провалил экзамены? Попробуем разобраться вместе с вами в новом материале NEWS.ru.
Ребенок провалил экзамен. Разбираемся, как поступить родителю
Ребенок провалил экзамен. Как не впасть в отчаяние и что делать дальше? В такие моменты взрослым важно помнить: самое главное — не оценки, а состояние выпускника. В момент настолько серьезного эмоционального шока подростку нужны не упреки и разбор ошибок, а поддержка, принятие и уверенность, что это не конец, а лишь временная трудность.
Зачастую родители могут забывать, что их старшие дети, хотя и кажутся взрослыми, остаются малышами. Даже если ребенок освоил способности быть рассудительным, серьезным и самостоятельным — он все равно нуждается в поддержке и заботе.
Всегда важно держать в голове, что взрослым остается родитель, а подросток — беззащитным ребенком. В момент неудачи, провала, тяжелого переживания ему особенно нужна ваша поддержка. Будет достаточно сказать: «Я здесь. Я тебя люблю. Это не катастрофа».
Подросток еще не обладает тем эмоциональным ресурсом, который есть у взрослого. Он может испытывать смущение, тревогу, замешательство, но не понимать, как с этим справиться.
Представьте, что вас уволили с любимой работы из-за плохого квартального отчета. Разбитые и встревоженные вы возвращаетесь домой, ожидая, что вас поддержат, но получаете оплеуху — вся семья ополчилась против вас. Получится ли в такой ситуации благополучно пережить стресс? Навряд ли.
Ребенок провалил экзамен: как не впасть в отчаяние
В момент, когда взрослые занимают позицию безразличных к горю наблюдателей или обвинителей, ребенок остается наедине со своим поражением. Такой стресс может быть губительным даже для взрослого человека, что уж говорить о подростке.
Так что делать, когда ребенок провалил экзамен? В первую очередь помнить — даже если ваш сын или дочь уже выше вас ростом и учатся в выпускном классе, они все еще нуждаются в заботе и поддержке уверенного взрослого. В идеале вы должны дать опору, которая поможет подростку выстоять, справиться с эмоциями и понять: одна ошибка не определяет всю жизнь. Будьте рядом и старайтесь не взваливать на плечи выпускника груз собственных переживаний.
Ребенок плохо сдал ЕГЭ: как пережить стресс
Поддержка ребенка — важнейшая обязанность родителя в период полного провала экзамена или получения низких баллов ЕГЭ. Однако переживания взрослых не могут исчезнуть. Тем более что ему придется в срочном порядке думать, как отвлечь своего ребенка от пережитого стресса и какие варианты развития событий на ближайшее время можно предложить выпускнику.
Разбираемся, как можно помочь себе после новости о провале экзамена, которая может вызывать целый шквал эмоций: тревогу, обиду, разочарование, страх за будущее ребенка.
Ребенок провалил экзамен: как не впасть в отчаяние и что делать дальше
Признайте свои чувства. Гнев, тревога, разочарование — все это нормально. Позвольте себе прожить эти эмоции, но не выплескивать их на подростка. Вы имеете право переживать, но ребенок не должен быть мишенью этих чувств.
Отделите свои ожидания от жизни выпускника. Иногда больнее всего не из-за факта провала экзаменов, а от разрушенных ожиданий: «Я надеялся, что он поступит в лучший университет города», «Мы столько сил вложили в подготовку к ЕГЭ». Важно принять тот факт, что жизнь ребенка — его собственный путь, а не проект для реализации родительских амбиций.
Обратитесь за поддержкой. Как и подросток, вы не должны оставаться один на один со своими эмоциями. Поговорите с близкими, которым доверяете, или с психологом.
Не спешите с выводами. Одна неудача — не приговор. У каждого свой ритм, свой путь к успеху. Иногда провал открывает двери туда, куда в спокойной ситуации человек не рискнул бы пойти. Дайте время и себе, и ребенку на переосмысление.
Быть родителем — значит быть опорой для своего ребенка. Чтобы найти силы на эту самую опору, вам нужен ресурс. Не забывайте уделять время себе и заботиться о собственном психоэмоциональном состоянии.
