Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская заявила, что мытье рук, регулярное проветривание помещения, а также умеренная физическая активность позволят существенно снизить риск заразиться респираторной инфекцией осенью. Эксперт пояснила, что в это время здоровые и инфицированные люди больше времени проводят в закрытых помещениях в тесном контакте друг с другом. По её словам, пониженная температура и влажность позволяют вирусам дольше сохранять активность, пишут «Известия».
Чтобы избежать респираторных вирусных инфекций, мойте руки с мылом и как можно реже прикасайтесь руками к глазам, носу и рту. Регулярно проветривайте помещение, избегайте сильных стрессов и физического переутомления, — поделилась Демьяновская.
Она порекомендовала при первых симптомах простуды оставаться дома, чтобы избежать осложнений, а также для того, чтобы не заразить окружающих. Врач посоветовала полноценно отдыхать и выпивать около двух литров жидкости в виде несладких морсов, теплого чая и негазированной воды.
Психолог «СМ-Клиника» Диана Лобанова ранее рассказала, что кризис среднего возраста — это состояние, при котором происходит переоценка ценностей человека и его жизненного опыта. Эксперт отметила, что в этот период мужчины начинают подводить условные промежуточные итоги жизни — что человек успел или не успел сделать. По её словам, мужчины начинают раздражаться чаще, устают быстрее, а также испытывают неудовлетворение от работы.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале