После 30 лет завести друга становится сложнее, поэтому необходимо проявлять инициативу, заявила NEWS.ru психолог Елена Каюрова. По ее словам, новые знакомства могут появиться в различных социальных кругах, будь то спортивные или профессиональные сообщества.
После 30 лет дружба перестает случаться сама собой. В детском саду, школе и вузе мы постоянно находились рядом с одними и теми же людьми: виделись каждый день, вместе что-то переживали, постепенно становились ближе. Во взрослой жизни такой естественной среды становится меньше. Плюс семья, дети, быт. На дружбу нужны время и регулярность, на новую — тем более. Взрослому человеку важно не столько искать друга, сколько быть в среде, в которой отношения могут возникнуть: спорт, обучение, профессиональные сообщества, хобби. Тут уже придется самому проявлять инициативу: предложить кофе, написать после встречи, позвать куда-то еще, — сказала Каюрова.
Она подчеркнула, что к 30–40 годам накапливается опыт разочарований, из-за чего люди становятся более осмотрительными в выборе новых знакомых. При этом, по словам психолога, не стоит ожидать мгновенного ощущения родственной души. Специалист пояснила, что зрелая дружба обычно формируется медленнее: для этого необходимы регулярные встречи и взаимный интерес.
Ранее доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова заявила, что раздражение к коллегам часто связано с неспособностью принять свои недостатки. По ее словам, различные дыхательные практики могут помочь в решении этой проблемы.
