21 января 2026 в 12:17

Психолог раскрыла скрытую опасность дефицита объятий

Психолог Гладких: дефицит объятий повышает уровень стресса и снижает эмпатию

Фото: Shutterstock/FOTODOM
Читайте нас в Дзен

Дефицит объятий повышает общий уровень стресса и снижает эмпатию, заявила РИАМО психолог Лилия Гладких. Впоследствии это может провоцировать всплески агрессии у человека и конфликты с близкими людьми.

Во-первых, отсутствие контакта — это снижение уровня окситоцина. Как следствие, повышается общий уровень стресса и огрубляется восприятие жизни. Во-вторых, окситоцин помогает нам лучше понимать других, — уточнила Гладких.

В случае с детьми отсутствие объятий сначала вызывает у них тревогу и беспокойство, а после приводит к апатии и даже потери интереса к жизни. У взрослых же из-за длительного отсутствия тактильного контакта может развиться состояние, близкое к депрессии, предупредила специалист.

Ранее психолог Илья Ахмедов заявил, что встречи с людьми, в том числе с друзьями, могут вызвать так называемое социальное похмелье, для которого характерна вялость. Он связал это явление с чрезмерной активностью мозга во время общения.