Предстоящая неделя, с 14 по 20 апреля, может дать передышку метеозависимым россиянам. По прогнозу специалистов, мощных магнитных бурь пока не предвидится. Однако в следующие выходные ситуация изменится. Как подготовиться к сюрпризам космической погоды и какие рекомендации следует соблюдать — в материале NEWS.ru.
Когда ждать магнитных бурь с 14 по 20 апреля
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская в разговоре с NEWS.ru сообщила, что апрель будет таким же сложным, как минувший март.
«Напомню, что март по статистике — самый магнитоактивный месяц в году. Есть основания предполагать, что в начале и конце грядущей недели произойдут ощутимые магнитные явления. При этом середина недели, скорее всего, окажется относительно спокойной», — пояснила Зеливянская.
Она отметила, что на уходящей неделе магнитосфера находилась в возбужденном состоянии. «По этой причине мы можем предположить, что Солнцу потребуется определенное время для того, чтобы „перезагрузиться“», — сказала эксперт.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
Согласно данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», в начале наступающей недели ожидается магнитная буря среднего уровня мощности. Однако затем магнитосфера несколько успокоится. До конца недели явных сюрпризов со стороны Солнца пока не предвидится.
Физик Андрей Бутов в беседе с NEWS.ru подтвердил, что предстоящая неделя даст передышку россиянам.
«Уходящая семидневка была достаточно тяжелой: магнитосфера находилась преимущественно в возбужденном состоянии, поэтому метеозависимые люди чувствовали себя плохо. Многие жаловались на перепады артериального давления, общую разбитость, слабость и тахикардию», — рассказал Бутов.
Однако, по его мнению, полностью расслабляться пока не следует. Вполне возможно, что в ближайшие дни Солнце будет аккумулировать энергию. Это означает, что к концу следующей недели может начаться новая серия магнитных бурь.
Как пояснила NEWS.ru автор Telegram-канала «Метеочувствительность. Магнитные бури» Татиана Молосова, на следующей неделе, скорее всего, будет некоторое затишье.
«Бури ожидаются, однако, вероятнее всего, по мощности они не будут превышать трех баллов. Следующая неделя может оказаться интересной с точки зрения вспышек. Если вы реагируете именно на солнечную активность, а не на бурю, то это нужно учитывать», — пояснила собеседница NEWS.ru.
По ее словам, сейчас Солнце поворачивается к нам активной зоной, которая может генерировать сильные вспышки.
«Судя по всему, эту зону мы увидим в начале следующей недели. Если она не деградирует, то мощные вспышки обязательно произойдут», — заключила Молосова.
Как влияют магнитные бури на здоровье людей
Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе считает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день он плохо себя почувствует. Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни.
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акулова придерживается мнения, что влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано. Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагируют на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной бури изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты фиксируют самые разные симптомы.
«Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Как пережить магнитные бури
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, а также ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись к питанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от двух до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик в разговоре с NEWS.ru подчеркнул, что возникновение магнитных бурь связано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.
Читайте также:
Россияне рассказали, как переносят магнитные бури
Сотрудник РАН спрогнозировал, когда на Солнце возникнут мощные вспышки
Мощное тепло до +10 градусов? Погода в Москве в конце недели: чего ждать
Врач-терапевт рассказал об ограничениях при гипертоническом кризе