Длительный недосып может привести к смерти, рассказал NEWS.ru руководитель реабилитационного центра, врач-невролог Александр Комаров. По его словам, это может произойти из-за истощения мозга.
Пытка бессонницей — одна из самых страшных — применялась во Вторую мировую войну. Человеку просто не давали уснуть. В какой-то момент он отключался, после чего у него происходила остановка дыхательных и других центров. Отсутствие сна в течение четырех-пяти дней может привести к смерти из-за истощения коры мозга и нарушения физиологических функций, — сказал врач.
По его словам, бессоннице подвержены представители ряда профессий. Существует специальный термин — «социальная бессонница». Например, она может развиться у некоторых журналистов, которые работают круглые сутки семь дней в неделю и до двух часов ночи планируют следующий день, сообщил Комаров.
Необходимо проконсультироваться со специалистами и выявить причину бессонницы. Если она психологическая, то нужно решать проблему с психологом, — посоветовал он.
Ранее терапевт Александра Вишнякова рассказала, что всего одна бессонная ночь негативно отражается на работе мозга и общем самочувствии человека. Кроме того, дефицит сна может пошатнуть эмоциональное состояние, работу сердечно-сосудистой системы и ухудшить память.
