Не кофе и не сок: назван напиток, который разрушает ваши зубы

Разрушить зубы и стать причиной появления кариеса и болей может один напиток. И это не кофе и не сок.

Стоматологи единогласно называют сладкую газировку самым разрушительным напитком для зубов. Она наносит двойной удар:

1. Кислоты (лимонная, ортофосфорная) буквально растворяют эмаль, делая зубы уязвимыми для кариеса.
2. Сахар (до 10 ч. л. на стакан) создает идеальную среду для бактерий.

Почему это опасно?

• Эмаль истончается за 30 минут контакта с газировкой.
• Спортивные и энергетические напитки вредят до 10 раз сильнее, чем кола.
• Даже «диетические» версии без сахара содержат агрессивные кислоты.

Если вы не можете полностью отказаться от сладкой газировки, пейте ее в умеренных количествах через трубочку и полощите рот водой сразу после употребления.

Ранее стало известно, какой продукт продлевает молодость. Это не рыба и не авокадо.