Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что употребление овощей из семейства крестоцветных в неограниченном количестве для женского организма может быть опасным. Эксперт уточнила, что в семейство крестоцветных входят брокколи, кочанная капуста, репа, редька, хрен, листовая горчица, редис, кресс-салат. По её словам, продукты содержат изотиоцианаты, которые подавляют выработку гормонов и обостряют гипотиреоз, пишет «Вечерняя Москва».
Эти продукты содержат изотиоцианаты, которые подавляют выработку гормонов и обостряют гипотиреоз — заболевание эндокринной системы, характеризующееся недостатком гормонов щитовидной железы, — заявила Соломатина.
Она при этом добавила, что для нанесения вреда организму требуется регулярное потребление этих овощей в большом количестве. По этой причине, считает диетолог, не следует опасаться ограниченного потребления.
Травматолог-ортопед Алексей Баранов ранее рассказал, что регулярные перерывы на лёгкую зарядку или разминку позволят предотвратить болевые ощущения и не сорвать спину при длительной работе на грядках. Он добавил, что согнутая спина и прямые ноги могут привести к сильнейшему спазму и боли. Тем, кто уже столкнулся с проблемой, врач посоветовал приложить лёд к больному месту.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале