На минералке или на кефире? Закрываем спор об окрошке раз и навсегда!
Лето не будет летом без окрошки! Но какой вариант выбрать — освежающую минеральную воду или нежный кефир? Давайте разберем плюсы каждого способа, чтобы вы могли решить, что вам по душе.
Окрошка на минералке
✔ Освежающая и легкая.
✔ Пузырьки создают приятное покалывание.
✔ Подчеркивает вкус каждого ингредиента.
✔ Идеальна в сильную жару.
✔ Калорийность ниже, чем у кефирного варианта.
Окрошка на кефире
✔ Нежная кремовая текстура.
✔ Более сытная и питательная.
✔ Мягко обволакивает вкусовые рецепторы.
✔ Хорошо сочетается с зеленью.
✔ Дарит чувство насыщения.
Какую основу выбрать?
Для жаркого дня — минеральная вода.
Для сытного обеда — кефир.
Для диетического варианта — минералка.
Для детского питания — кефир.
Ранее также сообщалось о правилах сочетания продуктов. Эти советы сделают ваше питание более полезным и комфортным.
