В 2026 году стоит научиться признавать свои ошибки и беречь свое здоровье, посоветовал в беседе с NEWS.ru специалист по предназначенной для гаданий «Книге перемен» Бронислав Виногродский. Также он отметил, что важно уметь не зацикливаться на прошлом и неудачах, а отпускать и прощать все обиды. Это, считает он, поможет счастливо жить в наступающем году.
Нужно не забывать, что самый главный враг в твоей жизни — это ты сам. Нечего на зеркало пенять, коли рожа крива. Так что стоит признавать свою вину. Второй совет: самое большое богатство — это здоровье. И наконец, самое великое благо — это умение отпускать и прощать. Не зацикливайтесь на прошлом, на неудачах, — посоветовал Виногродский.
Спикер также отметил, что «все остальное Господь сделает как надо». Он также призвал работать над собой, выполнять различные духовные и телесные практики.
Ранее психолог Илья Ахмедов посоветовал россиянам чаще обниматься, встречаться лично с друзьями, медитировать и устраивать себе цифровой детокс. По его словам, все это улучшает эмоциональное состояние при депрессии. В частности, совместный смех укрепляет иммунитет и способствует быстрому восстановлению после болезней.
