В рамках YouTube-шоу «Ходят слухи» фитнес-тренер Екатерина Усманова раскритиковала предложенную телеведущей Еленой Малышевой диету.
На вопрос о том, какие наиболее глупые советы по питанию и похудению она встречала, тренер вспомнила об одной из публикаций Малышевой в Instagram, где та предлагала съедать три яйца и два грейпфрута в день, пишет «Царьград».
2020 год, я думала, так уже никто не делает. Это катастрофа просто! Это жесть! — сказала Усманова.
Она рассказала, что сейчас люди пользуются более продвинутыми системами диет, чем те, которые были десять лет назад. Тренер подтвердила достоинства низкоуглеводной диеты с высоким содержанием жиров (кето) и интервальной диеты и перехода на правильное питание.
Ранее научный руководитель направления функционального восстановления здоровья Академии материнства Антон Поляков рассказывал NEWS.ru о новых способах коррекции замедленного обмена веществ.