У этого «завтрака» даже хлопьев нет. Идея проста: свежие ягоды смешивают с кокосовой водой и едят ложкой. После того как рецепт подхватили крупные блогеры, он набрал сотни миллионов просмотров.
Ингредиенты на 1 порцию:
- клубника — 80 г;
- голубика — 60 г;
- малина — 60 г;
- зерна граната — 50 г;
- кокосовая вода — 150 мл;
- лед — по желанию.
Ягоды промойте и крупную клубнику разрежьте. Сложите все в миску, залейте хорошо охлажденной кокосовой водой и добавьте лед. Есть лучше сразу, пока ягоды остаются упругими.
Мой совет: воду выбирайте без добавленного сахара, особенно если ягоды сами по себе сладкие. Для более сытного варианта можно добавить немного натурального йогурта.
