Ощущение хронической усталости часто связано не только с ритмом жизни, но и с атмосферой в спальне. Правильно подобранные комнатные растения способны улучшить качество отдыха и даже снизить уровень стресса. Главное — выбрать зеленого союзника, который не только украшает интерьер, но и работает на пользу здоровью.
В топ таких растений входит лаванда — ее аромат помогает расслабиться и быстрее заснуть. Второе место занимает алоэ вера, которое очищает воздух и вырабатывает кислород ночью. Также стоит обратить внимание на сансевиерию — она неприхотлива и способствует глубокому отдыху. Не менее полезен и спатифиллум — он увлажняет воздух и снижает тревожность.
Размещать растения лучше подальше от кровати, чтобы не нарушать вентиляцию. Уход — регулярный полив и доступ к свету.
Ранее сообщалось о самых неприхотливых комнатных растениях. Они отлично подойдут даже новичкам и тем, кто не хочет уделять цветам много времени.
