Кажется, все хорошо, но отношения почему-то дают трещину? Часто проблема — в мелочах, которые мы не замечаем. Проверьте, нет ли у вас этих привычек, и узнайте, как их исправить.
1. Разговоры «на бегу»
Короткие фразы между делами создают дистанцию. Выделяйте хотя бы 15 минут в день на полноценный разговор без телефона и спешки.
2. Критика вместо поддержки
Фразы вроде «Я же говорила!» разрушают доверие. Лучше предложите решение или просто обнимите.
3. Отсутствие маленьких знаков внимания
Раньше дарили цветы без повода, а теперь забыли? Даже чашка утреннего кофе, приготовленная для партнера, творит чудеса.
4. Постоянные жалобы на усталость
Если в ответ на «Как дела?» всегда звучит «Устал(а)», это создает ощущение тяжести. Иногда лучше просто сказать: «Все ок, давай обнимемся».
5. Игнорирование личного пространства
Рядом — не означает «вместе 24/7». Позволяйте друг другу иногда побыть наедине с собой.
Ранее также сообщалось о способах справиться с депрессией. Вот несколько простых советов, которые могут улучшить ваше самочувствие.
