Поощрение ребенка сладостями может привести к формированию у него неверных представлений о связи между его действиями и наградой, рассказала в беседе с «ФедералПресс» эндокринолог Анастасия Тараско. По ее словам, стимулировать интерес к бытовым обязанностям и учебе можно не только с помощью еды.
Важно, чтобы в жизни ребенок получал удовольствие не только из еды, — подчеркнула специалист.
По ее мнению, если давать ребенку сладкую награду в виде, например, конфеты, это может привести его к мысли, что поступать хорошо можно ради сладостей. Поэтому эндокринолог порекомендовала покупать сладкое на всю семью и на один раз. В этом случае угощение будет касаться всей семьи, а не конкретно ребенка, и не будет считаться видом поощрения или утешения.
Ранее врач-эндокринолог Наталия Тананакина назвала постепенное снижение употребления натурального сахара действенным способом перестать есть много сладостей. Специалист подчеркнула, что помочь в этом могут сахарозаменители: они чаще всего имеют нулевую калорийность и не вызывают резкого повышения уровня глюкозы. Также, по словам врача, избавиться от привычки есть сладости помогут активные занятия спортом.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале