Существует несколько «простых истин», посвящённых использованию кровати, сообщил главврач московской больницы № 17, телеведущий Александр Мясников.

По его словам, постоянный постельный режим наносит серьёзный вред организму, а также снижает вероятность выздоровления у тяжелобольных.

Кровать используйте только для сна и секса, — подчеркнул он, отметив, что на ней следует сидеть, лежать, читать и отдыхать, так как это вызывает бессонницу.

Мясников посоветовал всегда заправлять спальное место и соблюдать правила гигиены сна: ложиться и вставать в одно и то же время даже в выходные дни, не пользоваться в кровати гаджетами и не «валяться».

Помимо этого, добавил врач, стоит отдать предпочтение жёстким матрасам, передаёт «Россия 1».

Ранее NEWS.ru писал, что Мясников прокомментировал призыв лидера ЛДПР Владимира Жириновского лишить его врачебной лицензии.