Бывает, что в жизни все спокойно: работа, быт, отношения. Но внутри нарастает желание все поменять — место, окружение, цели. Это не каприз, а реакция мозга на длительную однообразность.
Когда нет внешних раздражителей, активизируются внутренние. Мозг ищет стимул — пусть даже через перемены. Особенно остро это проявляется у людей с высокой чувствительностью к рутине.
Полезно не глушить это чувство, а перевести его в управляемую форму: ввести новизну — хобби, перестановку, короткое путешествие. Иногда маленькие перемены дают ощущение свободы без радикальных решений.
Ранее сообщалось, что депрессия у ребенка школьного возраста — не просто капризы или плохое настроение. Это серьезное состояние, которое требует внимания и поддержки со стороны родителей. Вот советы, как помочь ребенку, когда он замкнут и подавлен.
