Актриса Ольга Дибцева, известная по ролям в фильмах «Холоп» и «Нереалити», в разговоре с «МК в Питере» призналась, что практически 10 лет ходила на индивидуальную и групповую психотерапию. Она добавила, что познакомилась с будущим супругом на одном из таких сеансов.
Я почти 10 лет ходила на терапию к психотерапевту — на личную, на групповую. Даже с мужем познакомилась во время одного из таких сеансов. Так что психология давно присутствует в моей повседневной жизни. И я всех своих друзей и знакомых давно отправила к психологам, — заверила Дибцева.
Она добавила, что увлекается психологией как наукой. По ее словам, актриса планировала пойти учиться на психолога, однако образовательный процесс не удалось совместить со съемками в кино. Дибцева выразила надежду, что со временем ей удастся освоить эту профессию.
Обращение к специалисту, разбор своего внутреннего мира, своих психологических травм — сегодня все это очень актуально, — резюмировала актриса.
Ранее психолог Вячеслав Москвин заявил, что в борьбе с тревожностью помогут «заземление», дыхательные практики, концентрация на настоящем и выражение негативных эмоций. Чтобы справиться с пугающим чувством неопределенности, можно в мелочах представить дальнейшее развитие стрессовой ситуации, предложил он.