В жару не рекомендуется употреблять алкоголь, однако если он всё же оказался на столе, то должен быть разбавленным и лёгким. Об этом в интервью РИА Новости рассказал главный внештатный психиатр-нарколог депздрава Москвы и Минздрава России Евгений Брюн.
Ранее синоптики сообщали, что температура воздуха в первой половине наступившей недели может подняться до 32 градусов тепла.
Евгений Брюн заявил, что жара и алкоголь несовместимы, но если без него не обойтись, то он должен быть очень лёгким.
Может быть немного пива, с крепостью не более 5 объёмных процентов. Или, если так хочется какого-то вкуса алкогольного напитка, то тогда используем рецепт древних греков: разводим белое сухое вино пополам, как минимум, добавляем туда лимон — и можно утолять жажду, — рекомендовал нарколог.
Однако он подчеркнул, что усердствовать в этом отношении не следует, поскольку алкоголь может накопиться и тогда «его токсическое действие окажет негативное воздействие».
Также Евгений Брюн напомнил, что в жару существуют общие рекомендации и относительно закусок. Не следует есть много жирного и сладкого, поскольку тем самым увеличивается нагрузка на органы пищеварения — печень и поджелудочную железу. Лучше всего включить в такое время в рацион лёгкие супы — окрошку, свекольник, суп на кефире.
Жара сама по себе вызывает напряжение сердечной мышцы, всех нервных волокон, которые проводят свои сигналы, и сердце работает перенапряжённо. <...> Алкоголь и его токсические действия будут потенцировать действия жары и усиливать расстройство сердечной деятельности, сосудисто-двигательного центра головного мозга. В сущности последствия могут быть катастрофическими — в плане инфарктов миокарда, в плане инсультов и так далее, — подчеркнул нарколог.
Ранее россиянам рассказали, как отказ от алкоголя поможет стать миллионером.