13 ноября 2025 в 20:31

Съедобный антидепрессант: готовим ризотто из тыквы

Съедобный антидепрессант: готовим ризотто из тыквы Съедобный антидепрессант: готовим ризотто из тыквы Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru
Читайте нас в Дзен

Когда за окном листья раскисают в лужах, а ветер задувает под одежду, спасемся ризотто из тыквы! Берем 400 граммов оранжевой красавицы, режем кубиками и томим в духовке до медовой корочки.

На сковородке пассеруем луковицу до прозрачности, добавляем 200 граммов риса арборио — он как губка впитает все вкусы. И поиграем в алхимика: подливаем по половнику горячего бульона, помешивая, пока зернышки не станут нежными.

Финальный аккорд ризотто из тыквы: запеченные овощные кубики, щепотка тертого имбиря для пикантной искры и горсть пармезана для шелковистости. Подаем немедленно, посыпав тыквенными семечками!

До этого NEWS.ru писал, почему нужно есть свеклу в ноябре.

Читайте также
Алина Ясинская
А. Ясинская