22 ноября 2025 в 10:10

Домашняя брускетта с тофу — легкий и полезный рецепт для всей семьи

Домашняя брускетта с тофу Домашняя брускетта с тофу Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru
Читайте нас в Дзен

Если вы хотите приготовить свежую и вкусную закуску без лишних хлопот, домашняя брускетта с тофу станет отличным решением. Этот рецепт прекрасно подойдет постящимся, веганам и тем, кто хочет питаться полезно и разнообразно.

Для начала нарежьте багет или чиабатту на ломтики и слегка поджарьте их до золотистой корочки. Нарежьте тофу кубиками и обжарьте с любимыми специями до хрустящей корочки. Затем распределите тофу по хлебу, добавьте свежие помидоры, базилик и легкую заправку из оливкового масла и лимонного сока. Пропорции ингредиентов определяйте на свой вкус.

Домашняя брускетта с тофу готова — подавайте ее сразу, пока хлеб сохраняет хрустящую текстуру. Этот простой рецепт отлично впишется в ваш рацион, привнося пользу растительного белка.

Ранее мы поделились рецептом веганского салата цезарь с тофу.

Читайте также
Елизавета Макаревич
Е. Макаревич