Сытный завтрак для всей семьи — пшенная каша с тыквой на молоке

Осенью, когда дни становятся пасмурными, а солнце светит уже не так ярко, предлагаем начать утро с яркого и аппетитного завтрака — пшенной каши с тыквой на молоке. Это блюдо зарядит хорошим настроением на весь день, а ее сладко-сливочный вкус позаботится о фигуре — после такого завтрака вряд ли захочется заедать чай конфетами.

Ингредиенты

• Пшено — 250 г
• Молоко — 750 мл
• Тыква (рекомендуем взять мускатную) — 0,5 кг
• Корица — щепотка
• Соль — по вкусу
• Сахар — по вкусу

Способ приготовления

1. Нарезанную квадратиками тыкву варим в молоке около 15 минут.
2. Крупу промываем и добавляем к молочной смеси. Всыпаем специи. Оставляем еще на 15 минут.
3. Снимаем кашу с огня. Теперь ее следует поместить в разогретую до 100 градусов духовку на полчаса. Приятного аппетита!

Также предлагаем приготовить пасту с базиликом и томатами в одной сковороде.

Читайте также:

Курица с брокколи в сливочном соусе: ужин для худеющих

Лютеница с запеченным сладким перцем и баклажанами: рецепт вкусного ужина

Как пожарить пельмени на сковороде: секреты идеальной золотистой корочки

Омлет на молоке с колбасой и сыром: рецепт вкусного завтрака

Классический салат оливье по рецепту для веганов и вегетарианцев