Не кофе и не вода: этот полезный напиток топит жир на ура!

Для многих людей похудение — вопрос по-настоящему острый. А потому неудивительно, что человечество активно ищет средство, которое упростит борьбу с лишним весом. Стоит сразу отметить, что «волшебной таблетки» для стройности не существует. Но есть продукты, способные подстегнуть обмен веществ и ускорить процесс жиросжигания. Об одном из них и пойдет речь в этой статье.

Зеленый чай — напиток № 1 для похудения

Не все знают, но лучший напиток для похудения — это любимый многими зеленый чай. И это неудивительно: он является источником тонизирующего кофеина, антиоксидантов, аскорбиновой кислоты и других полезных веществ. Благодаря этому зеленый чай:

• активизирует метаболические процессы;

• улучшает обмен веществ;

• регулирует уровень сахара в крови и предотвращает скачки инсулина;

• снижает аппетит;

• расщепляет жир благодаря полифенолу;

• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;

• выводит лишнюю жидкость.

Чтобы достичь эффекта при похудении, стоит пить две-три чашки свежего зеленого чая без сахара в день. При этом помните, что чай является не панацеей, а вспомогательным средством. Так что в первую очередь наладьте питание и режим сна, а также включите в расписание занятия спортом. Чай же будет приятным и вкусным бонусом, который подстегнет процесс сжигания жира.

Читайте также:

Рецепт для похудения: зеленые блины с семгой. Едим — и вес уходит

Сытно и сочно: готовим пастуший пирог по рецепту от Гордона Рамзи

Сдуется живот и уйдут бока! Ешь на ужин — куриные оладьи с цветной капустой

Картофельные котлеты «От Батьки»: мясная начинка под хрустящей корочкой

Вот чем так вкусно пахнет у соседей: рецепт мясного рулета с черносливом