Любите роллы и похрустеть чипсами? Этот хитовый рецепт чипсо-роллов для вас

Хотите необычную закуску, которая сочетает хруст чипсов и сочность роллов? Эти чипсо-роллы с курицей — идеальный вариант! Готовятся быстро, получаются хрустящими снаружи и нежными внутри.

Ингредиенты:

• куриное бедро (филе) — 2 шт.;
• нори — 2 листа;
• яйцо — 1 шт.;
• кунжутное масло — 1 ст. л.;
• соль, перец, паприка — по вкусу;
• кунжут — для посыпки.

Приготовление:

1. Курицу измельчите в фарш, добавьте специи.
2. Взбейте яйцо с кунжутным маслом.
3. Выложите фарш на нори, сверните плотную трубочку и нарежьте ее на доли по 3–4 см.
4. Смажьте яйцом, посыпьте кунжутом.
5. Готовьте в аэрогриле 10 мин при 200 °C, переверните и держите еще 5–7 мин.

Ранее также сообщалось о рецепте диетических пельменей. Они нереально вкусные и содержат всего 180 ккал на порцию.