Минус 170 кг, путь был труден: как худели Дужников, Аронова, Милявская

Актер Станислав Дужников похудел почти на 100 килограммов. Когда-то он усиленно толстел ради съемок в сериале «Воронины» на телеканале СТС, а потом не мог сбросить вес. Как потеряли лишние килограммы актриса Мария Аронова, актер Александр Семчев, певица Маргарита Суханкина и другие знаменитости — в материале NEWS.ru.

Как «Леня Воронин» скинул 100 кг

На традиционном сборе труппы в МХТ им. Чехова 53-летнего Станислава Дужникова было не узнать. Он сильно похудел. Когда-то набрал лишние килограммы ради роли Лени Воронина в известном ситкоме: ел пельмени и фастфуд, «приобрел» сорок килограммов. А вот сбросить лишнее оказалось труднее. В итоге Дужников сделал операцию по уменьшению желудка. Теперь, по словам артиста, он ест только здоровую пищу пять раз в день малыми порциями, занимается спортом.

Примерно на столько же шесть лет назад похудел и коллега Дужникова по театру Александр Семчев. Некогда тучный артист сел на диету и начал активно заниматься спортом из-за одышки и сахарного диабета. Интернет-пользователи предполагали, что актер все-таки прибегал к хирургическим мерам — уменьшению желудка. Однако сам он отвергал эти домыслы. Желающим избавиться от лишнего веса Семчев советует употреблять в пищу сырые овощи и пить больше воды для усиления метаболизма, а также чередовать куриную грудку с индейкой и рыбой. Порции артист рекомендует постепенно уменьшать.

Сын художника Никаса Сафронова пианист Лука Затравкин в каком-то смысле «чемпион по похудению». Он набрал почти 300 кг, сбросил 170. Деятель культуры утверждает, что путь к снижению веса был трудным, однако подробности не раскрывает.

Как худела Суханкина

Певица Маргарита Суханкина не скрывает, что худела с помощью операции на желудке. Артистка рассказала NEWS.ru, что ей было некомфортно с весом в 100 кг, лишние 30 влияли на больные суставы. Похудеть с помощью диеты и спорта не удавалось.

Теперь артистка, по ее словам, ест часто, но понемногу. «Есть такие люди, которые и после операции продолжают жрать и растягивают желудок. Я не понимаю, как такое возможно: я, например, быстро наедаюсь и больше есть не могу. Ничуть не жалею об операции, сейчас поступила бы так же», — поделилась с NEWS.ru артистка.

Она добавляет, что может есть все. Но соблюдает рекомендации врачей: не налегать на острое, поменьше добавлять масла в еду, не пить газированные напитки. Певица уточняет, что делала операцию по медицинским показаниям, для этого были основания — состояние здоровья.

Кто вдохновил Аронову скинуть более 20 кг

Актриса Мария Аронова похудела на 22 килограмма. Актриса, по ее словам, не использовала модные препараты или диеты, а просто скорректировала питание. «Я стараюсь не есть мои любимые пирожки, отказалась от мучного, колбас и, к сожалению, от моей любимой жареной картошки», — поделилась она с NEWS.ru.

Артистка призналась, что на борьбу с лишним весом ее вдохновил пример сына Владислава. Он смог сбросить 45 кг.

Лариса Долина, которая раньше была «пышечкой», по ее словам, не ест после двух часов дня. Лолита Милявская худеет с помощью списка разрешенных продуктов, который ей составил эндокринолог.

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что «мода на похудение» пришла в Россию в 1990-е. «Интернета в массовом использовании тогда не было — продавались книжки о „кремлевской диете“, „диете Аткинса“ и другие. Даже была диета на булках, которую якобы практиковали звезды Голливуда», — вспомнила эксперт.

Сегодня диетологи могут работать с каждым пациентом индивидуально, выявляя проблемы на клеточном уровне и подбирая «правильные продукты». Но это — долгий и сложный путь, отметила специалист. Самым распространенным способом быстрого похудения стали уколы — однако использовать их нужно только после консультации с врачом, подчеркнула собеседница.

Диетолог отметила, что нормой является потеря двух килограммов в месяц. Экстремальный сброс веса, по ее словам, может привести к проблемам со здоровьем в будущем.

Читайте также:

«Мадам Брошкина нам не нужна»: Драпеко о Пугачевой, «Колобке» и Андреасяне

Канье Уэст: кто такой, скандалы, Кардашьян, Бьянка, концерты в России

«Колобок», «Три поросенка», «Хоттабыч»: с чем связан тренд на фильмы-сказки