Магнитные бури сегодня, 19 ноября: что завтра, аритмия, сужение сосудов

Сегодня, 19 ноября, геомагнитные возмущения ожидаются с вероятностью 25%. Что об этом известно, каков прогноз на завтра?

Будут ли магнитные бури 19 и 20 ноября

По информации специалистов из Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, в среду, 19 ноября, расчетная вероятность магнитной бури составляет всего 17%. При этом геомагнитные возмущения ожидаются с вероятностью 25%, а спокойное состояние магнитного поля прогнозируется с максимальной вероятностью — 58%.

Эксперты также уточнили, что геомагнитный индекс Kp 19 ноября останется на уровне трех единиц, что характеризует спокойное состояние.

Ученые добавили, что период с 17-го по 23-е число характеризуется спокойной обстановкой с индексом 2–3 балла по десятибалльной шкале. Более заметная активность ожидается только в конце месяца: 25–26 ноября прогнозируется слабая магнитная буря с показателем пять баллов.

Как подготовить организм к волне магнитных бурь

По словам невролога Екатерины Демьяновской, в преддверии магнитных бурь крайне важно нормализовать режим сна, а также отказаться от вредных привычек, тяжелой и жирной пищи. Она также призвала соблюдать питьевой режим, больше двигаться и гулять на свежем воздухе.

«В дни, когда прогнозируют магнитные бури, стоит пересмотреть рацион и на время отказаться от тяжелой и жирной пищи. Желательно исключить алкоголь и тонизирующие напитки — кофе, крепкий чай, энергетики. Соблюдать питьевой режим, но не переусердствовать, лучше ориентироваться на чувство жажды и возрастные нормы», — рассказала специалист LIFE.ru.

Демьяновская добавила, что в такой период следует ограничить интенсивные тренировки и вместо этого сделать акцент на дыхательные упражнения, легкую гимнастику и контрастный душ, а людям с хроническими болезнями необходимо наблюдаться у врача и строго соблюдать все назначения.

Преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов заявил, что людям, которые имеют проблемы с сердцем, нужно снизить активность в период геомагнитных возмущений.

«Магнитная буря доставляет неудобства, если недостаточно четко работает хотя бы одна из систем организма, если у человека есть хронические заболевания. В период магнитной бури увеличивается вязкость крови, что ведет к целому ряду негативных последствий: снижается мощность сердечных сокращений, кровоснабжение сосудов, уровень кислорода в крови. В результате кислорода не хватает клеткам и органам, сужаются сосуды. При этом увеличивается кровоток в сердце, повышаются сердцебиение, артериальное давление и уровень холестерина, появляются аритмия и стенокардия», — сказал он NEWS.ru.

Читайте также:

Трескучий мороз и холод до -27? Погода в Москве в начале декабря: что ждать

За езду без страховки будут штрафовать по-новому: подробности, когда, сумма

Смена имиджа, домогательства, расшатанная психика: как живет Наталья Рудова