Даже самые чистоплотные люди меняют постельное белье от силы раз в две недели, что может негативно сказаться на здоровье, сообщила дерматовенеролог, косметолог, научный сотрудник института профессиональных болезней ФГБНУ «НИИ МТ» им. Н. Ф. Измерова Анна Андреева. В беседе с Lenta.ru врач рассказала, что постельное белье нужно менять не реже раза в неделю.
Даже самая качественная ткань постельного белья со временем накапливает микрочастицы кожи, пот, слюну, выделения из носа, а также пыль, грязь от домашних животных, — предупредила эксперт.
По ее словам, редкая смена белья провоцирует раздражение и воспаление кожи, а это, в свою очередь, влияет не только на сон, но и на качество жизни в целом. Андреева рассказала, что если кто-то болеет, то комплект нужно менять каждые три-четыре дня. Если в постели спят два человека, белье нужно менять дважды в неделю, добавила дерматовенеролог. Однако в холодный период микроорганизмы и клещи менее активны, поэтому смена комплекта раз в десять дней будет достаточна, пояснила Андреева.
Ранее врач-реабилитолог Валерий Васильев заявил, что выбор правильной подушки крайне важен для здорового сна. По его словам, при покупке надо учитывать индивидуальные особенности человека, а также обращать внимание на качество изделия.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале