23 сентября 2026 в 17:56

Врач ответила, почему нет универсальных упражнений для здоровья спины

Врач Перцев: боль в спине возникает по разнообразным причинам

Фото: Shutterstock/FOTODOM
Подписывайтесь на нас в MAX

Универсальные упражнения не подойдут для борьбы с болью в спине, так как это симптом, возникающий из-за разных причин, предупредила врач физической и реабилитационной медицины, ЛФК и спортивной медицины Мария Перцева. В разговоре с «Чемпионатом» специалист подчеркнула, что нельзя игнорировать базовые принципы диагностики.

Боль в спине неоднородна по происхождению. Выделяют специфическую боль, связанную с установленной патологией (компрессионный перелом, опухоль, инфекция, воспалительные спондилоартриты), радикулопатию и неспецифическую боль. На последнюю приходится до 90% случаев в первичном звене. Однако «неспецифическая» не означает «однородная». За ней стоят разные источники ноцицепции: мышечно-фасциальные структуры, фасеточные суставы, крестцово-подвздошное сочленение, дискогенные факторы. Лечебная стратегия при каждом варианте различается, — пояснила специалист.

Ранее врач-невролог Елена Жураковская рассказала, что при межреберной невралгии боль чаще всего опоясывающая и односторонняя. Специалист подчеркнула, что она может быть острой, жгучей или простреливающей.