Китайские ученые выяснили, что человек, который проводит много времени за просмотром телевизора или долго сидит за компьютером, чаще остальных рискует заработать себе деменцию, инсульт и болезнь Паркинсона, передает ScienceDirect. Эксперты проанализировали данные за 12 лет более 400 тысяч человек в возрасте 37--73 лет.

Оказалось, что у тех, кто проводит за экранами пять часов в день и более, риск деменции превышен в 1,44 раза, болезни Паркинсона — в 1,28 раза, инсульта — в 1,12 раза. Согласно статистическим данным, за 12 лет среди любителей телевизоров и компьютера зафиксировали 5227 случаев деменции, 6822 случая инсульта и 2308 случаев болезни Паркинсона. Примечательно, что у таких людей снижен объем серого вещества мозга и гиппокампа.

Ученые призвали не отказываться полностью от просмотра любимых фильмов по телевизору и игр на компьютере. По их мнению, важно давать себе передышку и заниматься активными физическими упражнениями.

Ранее офтальмохирург Кирилл Светлаков рассказывал, что просмотр телевизора в темноте переутомляет глаза, это вызывает проблемы со сном. По его словам, вред просмотра ТВ в темноте доказан научно.

Врач-офтальмолог Мария Левина подчеркивала, что для сохранения здоровья глаз во время работы за компьютером нужно поддерживать влажность воздуха в помещении. По ее словам, также нужно правильно организовать свое рабочее пространство.