При травмах в первую очередь не надо паниковать, сообщил «МК в Питере» травматолог Артур Сейдалиев. По его мнению, в зимнее время самыми частыми из них становятся ушибы и переломы позвоночника, повреждения коленного, локтевого, голеностопного суставов, а также термические ожоги и сотрясения головного мозга.
Если вы получили подобную травму, очень важно сохранять спокойствие. Осмотрите, потрогайте участок травмы для первичной оценки состояния. Далее приложите холод, зафиксируйте подручными средствами поврежденный участок, примите таблетку стандартного обезболивающего препарата из домашней аптечки, — отметил врач.
Сейдалиев порекомендовал как можно скорее попасть в травмпункт. В случаях, когда травма мешает самостоятельно передвигаться, следует вызвать бригаду скорой медицинской помощи, добавил врач.
Травматолог Михаил Игнатов ранее предупредил об опасности синдрома «компьютерной шеи». Длительное неправильное положение головы за компьютером или телефоном, по словам эксперта, способно навредить мышцам, вызвать смещение позвоночника и хронические боли.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале