Лекарственные травы могут приводить к кровотечениям или тромбозам, заявил aif.ru врач Александр Мясников. Он подчеркнул, что такие средства, наравне с лекарствами, вызывают проблемы со здоровьем при бесконтрольном употреблении. Мясников отметил, что также опасно сочетать травы друг с другом.
Травы, добавки, например, могут вызвать кровотечение, либо, наоборот, вызвать тромбоз, — сказал Мясников.
Ранее детский эндокринолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина рассказала, что цитрусовые фрукты, морковь и орехи следует включать в рацион детей в зимний период. Также в топ-5 продуктов для поддержки иммунитета в холода входят рыба (лосось, треска, хек) и хурма.
Как объяснила педиатр, цитрусовые богаты витамином С, морковь же содержит бета-каротин, который превращается в витамин А, а орехи — полезные жиры, витамин Е и магний. Эти продукты укрепляют иммунитет, улучшают работу мозга и помогают сохранять энергию в холодное время года. Рыба является источником витамина D, а хурма — витамина А.
До этого доктор биологических наук, профессор, главный научный сотрудник лаборатории витаминов и минеральных веществ ФИЦ питания и биотехнологии Вера Коденцова рассказала, что в зимнее время рекомендуется есть больше оранжевых фруктов и овощей — хурмы, мандаринов и апельсинов. По ее словам, цветные плоды (не только оранжевые и красные, но и зеленые) содержат каротиноиды, которые являются сильнейшими природными антиоксидантами.