От панических атак можно избавиться, особенно при сочетании психотерапии, медикаментов и правильного образа жизни, заявила РИАМО невролог Екатерина Демьяновская. На продолжительность терапии влияет степень тяжести расстройства, метод лечения и индивидуальные особенности пациента. В среднем она длится до года.
Вылечить панические атаки в большинстве случаев можно. Как правило, для этого назначают когнитивно-поведенческую терапию и лекарственные препараты. Обычно это антидепрессанты, вегетостабилизаторы, — объяснила Демьяновская.
Для выздоровления пациентам важно ограничить употребление кофеина, а также отказаться от алкоголя и психотропных веществ. Кроме того, эффективнее побороть расстройство поможет сон не менее восьми часов сутки и навык управления стрессом.
Психолог Екатерина Кольцова ранее заявила, что посттравматическое стрессовое расстройство может выражаться в форме панической атаки или агрессии. Сильные эмоциональные реакции при ПТСР опасны как для самого человека, так и для окружающих.
