Россиянам объяснили, как избежать геморроя при сидячей работе
Врач Захарова: офисным работникам нужно побольше двигаться во избежание геморроя
Для профилактики геморроя, особенно при сидячей работе, рекомендуется побольше двигаться, регулярно есть свежие овощи и фрукты, а также пить достаточно чистой воды, заявила «Газете.Ru» врач Анна Захарова. Эксперт также посоветовала не сидеть в позе «нога на ногу».
Забота о здоровье не требует кардинальных изменений в образе жизни, но эти простые меры помогут снизить риски и сохранить хорошее самочувствие надолго. Однако, если вам все-таки «посчастливилось» столкнуться с такой проблемой, как геморрой, не занимайтесь самолечением, — отметила Захарова.
При подозрениях на геморрой врач порекомендовала обратиться к специалисту и распознать причины плохого самочувствия. По словам эксперта, своевременно начатое лечение позволит избежать тяжелых последствий для здоровья.
Врач Эвелина Овнанян предупредила, что сидячая работа при отсутствии физической активности способна привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению и сахарному диабету. Долгое пребывание в сидячей позе негативно влияет на позвоночник и суставы, добавила эксперт.
Читайте также
