Курица, говядина и свинина, а также морепродукты, рыба и яйца способны снижать уровень сахара и холестерина в крови, рассказала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» кандидат медицинских наук Елена Коршун. Врач объяснила, что эти продукты содержат вещество таурин.
Таурин необходим для пациентов с сахарным диабетом, потому что он предотвращает развитие осложнений именно со стороны сосудов, — указала кардиолог.
Коршун добавила, что таурин снижает уровень глюкозы и повышает чувствительность к инсулину. Также, продолжила эксперт, это вещество положительно влияет на состояние печени. Таурин способен повышать кровоток в печени и защищать клетки органа от разрушения, пояснила специалист.
Ранее врач-терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что вода без газа и минералка выводят токсины из организма. К тому же важно употреблять овощи, сокращающие нагрузку на организм, яйца, мясо курицы и кролика, которые быстро расщепляются в процессе пищеварения.
Врач уточнил, что человек может столкнуться с интоксикацией после зимы, когда организму не хватает антиоксидантов, которые он получает из ягод и овощей. Он подчеркнул, что в этом случае человеку следует пить до пяти литров воды в день и травяные чаи.