Россиянам дали ценный совет, как пережить мощную вспышку на солнце

После любой мощной вспышки на солнце стоит отложить важные дела, посоветовала врач-терапевт Надежда Чернышова. В разговоре с NEWS.ru специалист рассказала, что здоровый человек не заметит никаких последствий вспышки. Метеозависимым эксперт порекомендовала не планировать трудозатратных дел и провести такой день в необременительном режиме.

Мой совет на день, в который могут проявиться последствия вспышки, — не планировать серьезных, трудозатратных дел. Лучше перенести большое мероприятие, например важное совещание, отчет или генеральную уборку дома, по возможности провести этот день в легком необременительном режиме, — пояснила Чернышова.

Врач обратила внимание, что при этом не стоит бездействовать. Легкие неторопливые прогулки, по словам специалиста, пойдут на пользу. Она также посоветовала избегать нагрузок в питании.

Будет ошибкой лечь на диван и лежать не вставая. Обязательно нужно выйти на улицу, хотя бы постоять у подъезда или прогуляться. Следует избегать повышенных нагрузок, в том числе в питании: не есть слишком тяжелую, трудноперевариваемую пищу, ограничиться легкими диетическими блюдами, — заключила терапевт.

В лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения Российской академии наук ранее зафиксировали мощную вспышку на солнце. Взрыв стал вторым по мощности за последние семь лет.