Занятия спортом в жаркую погоду чреваты остановкой сердца, заявил в беседе с «Москвой 24» невролог Павел Хорошев. Обезвоживание вкупе с перегревом и физическими нагрузками повышает риск образования тромбов.
Спорт в жару оказывает большую нагрузку на сердце. Учащенное сердцебиение приводит к аритмии, из-за которой в органе могут образоваться тромбы. И они в дальнейшем распространяются по организму, закупоривая кровеносные сосуды, — предупредил Хорошев.
Во время занятий спортом в жару из организма активно выводятся электролиты, необходимые для жизнедеятельности клеток. При существенной потере минералов, в том числе калия и магния, увеличивается риск развития аритмии.
Академик РАН Геннадий Онищенко ранее посоветовал носить свободную светлую одежду, чтобы легче перенести жару. Кроме того, важно пить не менее двух-трех литров воды комнатной температуры и исключить жирную пищу.
