Стресс и недостаток сна провоцируют отеки, рассказала «Радио 1» психолог, телесно-ориентированный терапевт София Касимова. Она отметила, что утренние привычки также могут быть причиной задержки жидкости. По ее словам, отеки могут провоцировать отсутствие завтрака и привычка пить кофе на ходу.
То есть, вероятно, вы живете не по своему хронотипу, и ваш режим не подходит вашей гормональной системе. Во время пробуждения ваш организм еще спит, а тело не хочет есть. Поэтому вы пьете кофе, чтобы проснуться, — рассказала Касимова.
Ранее ассистент кафедры морфологии ИАМ Пироговского университета Вячеслав Артищев заявил, что тесная одежда может приводить к отекам и мешкам под глазами. По его словам, также эти симптомы связаны с хроническим злоупотреблением солью и дефицитом воды в организме.
