В знойные дни родителям необходимо одевать детей в свободные и светлые вещи из натуральных тканей, заявила «Радио 1» педиатр Светлана Архипова. Она также призвала взрослых тщательно отслеживать, чтобы ребенок пил достаточно много минеральной воды без газа.
В жаркую погоду следует ограничить физические нагрузки и меньше находиться на солнце. Гулять лучше всего не под прямыми лучами, а утром и вечером, и избегать раскалившихся за день детских площадок, — посоветовала Архипова.
Младенцев в жару опасно помещать в закрытые коляски или одевать чрезмерно тепло. Более того, детей категорически нельзя оставлять в жару в машине, даже с открытыми окнами.
Бренд-шеф Антон Прокофьев ранее посоветовал употреблять холодные супы и овощные салаты. Эти блюда помогут спастись от жары без лишней нагрузки на желудок.
