Школьникам следует покупать обувь из перфорированного верхнего материала со свободным носком и амортизирующей подошвой, посоветовал в беседе с «Москвой 24» ортопед-травматолог Андрей Литвиненко. По его словам, в качественных изделиях должен быть жесткий задник, фиксирующий пятку и при этом не давящий на ахиллово сухожилие. Идеальный вариант — если в верхнем крае конструкции будет мягкий валик, уточнил врач.
[Носок обуви] должен быть достаточно широким, а не заостренным, чтобы пальцы не сжимались ни сверху, ни по бокам. В противном случае будет нарушаться кровообращение, ноги начнут быстро уставать. К тому же из-за постоянного сдавливания кожи повысится риск образования мозолей. Самое важное, чтобы обувь имела амортизирующую подошву. Она должна быть гибкой, мягкой и толщиной не менее полутора-двух сантиметров. Тогда во время ходьбы и бега по твердой поверхности она будет пружинить, компенсируя ударную нагрузку, — отметил Литвиненко.
Ранее Литвиненко предупредил, что обувь на массивной подошве может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Он подчеркнул, что жесткая, негнущаяся подошва противоречит биомеханике стопы.
