Готовые очки, купленные без предварительного визита к окулисту, могут способствовать дальнейшему ухудшению зрения, рассказал «Узнай.ру» офтальмолог Кирилл Светлаков. По словам врача, это происходит из-за постоянного напряжения глаз.

Офтальмолог подчеркнул необходимость индивидуального подбора очков и исследования параметров правого и левого глаза по отдельности.

Состояние одного глаза может отличаться от состояния другого, поэтому, как правило, для каждого глаза подбирается своя линза. Офтальмологи всегда проверяют зрение по отдельности. Готовые очки опасны тем, что в них неточная диоптрийность, — объяснил специалист.

Он добавил, что в дешёвых готовых очках диоптрии могут не соответствовать заявленным продавцом или производителем.

Например, если на этих очках указано значение +2, фактическая диоптрия может колебаться от +1,5 до +2,5, — уточнил врач.

Еще одним недостатком готовых очков Кирилл Светлаков считает некорректное положение линз, которые при правильном подходе должны устанавливаться с учётом положения глаз. В этом случае зрачок располагается ровно посередине линзы. Это нужно для того, чтобы очки не искажали изображение.

Кроме того, в готовых очках устанавливаются дешёвые линзы, у которых нет антибликового покрытия и защиты от ультрафиолета. Носить их не совсем комфортно и безопасно. К тому же качественные линзы более прозрачные, — отметил окулист.

Ранее врач-офтальмолог и ведущий рефракционный хирург Татьяна Шилова рассказала, что для защиты зрения при работе за компьютером надо делать регулярные паузы каждые 20 минут хотя бы на 20 секунд. Врач уточнила, что важно следить за расстоянием до экрана. Он должен находиться не ближе 50–70 см от глаз, если это компьютер, и не ближе 30–40 см — при использовании телефона.

Кроме того, Шилова порекомендовала использовать антибликовые очки с фильтром от синего света. По словам офтальмолога, регулировка яркости и размера шрифта позволит снизить напряжение на глаза. Врач посоветовала откладывать телефон хотя бы за два часа до сна, а во время работы за гаджетами поддерживать правильную осанку.