Нутрициолог Жанна Антонюк развеяла распространенный миф о том, что сахарозаменители являются более полезной альтернативой сахару. Как она отметила в беседе с MIR24.TV, они могут негативно влиять на метаболизм и пищеварение.
Специалист отметила, что сахарозаменители могут сбивать с толку метаболизм и увеличивать аппетит, что приводит к перееданию. Также они могут поддерживать тягу к сладкому.
Таким образом, важно помнить о возможных рисках, связанных с сахарозаменителями. Перед внесением изменений в рацион полезно проконсультироваться с врачом или диетологом, — объяснила нутрициолог.
Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала, что искусственные сахарозаменители, которые широко используются в продуктах питания и напитках, могут негативно влиять на эмоциональное состояние и вызывать зависимость. По ее словам, организм вырабатывает достаточно сахара естественным путем для поддержания хорошего настроения и чувства сытости.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале