19 сентября 2023 в 17:00

Новый штамм COVID-19, грипп и ОРВИ: что делать, чтобы не заболеть осенью

Что советуют иммунологи и нутрициологи

Фото: Сергей Булкин/NEWS.ru

За последнюю неделю заболеваемость коронавирусом в России выросла на 48%, с этим диагнозом госпитализированы 1973 пациента, сообщили в федеральном оперштабе. Каковы прогнозы специалистов, возможно ли введение новых ограничений в городах и как не заразиться не только COVID-19, но и ОРВИ и гриппом с наступлением холодов — в материале NEWS.ru.

Сколько сейчас заболевших коронавирусом

По данным оперштаба, всего за неделю с 11 по 17 сентября выявлено 11 516 заболевших COVID-19. 7280 россиян в этот период выздоровели, 14 — умерли. Уточняется, что рост заболеваемости зафиксирован в 70 субъектах Российской Федерации. Как добавили в департаменте здравоохранения Москвы, с наступлением осени всегда большее количество людей болеет COVID-19.

19 сентября Telegram-канал SHOT со ссылкой на источник сообщил, что в Москве в Сокольниках возобновил работу временный госпиталь для больных коронавирусом. Столичных врачей обязали принимать заболевших в масках и перчатках. Как добавил Mash, в других регионах вводятся аналогичные меры. Кроме того, медиков готовят к работе с зараженными новым штаммом — «пирола».

Фото: Сергей Лантюхов/NEWS.ru

Чем опасен новый штамм коронавируса

Новую разновидность коронавируса — «пирола» — выявили в августе во Франции. Этот штамм похож на «омикрон». Случаи заражения уже зарегистрированы в США, Израиле, Дании, Великобритании и странах Южной Африки. В России пока нет людей, заразившихся именно этой разновидностью COVID-19.

В Роспотребнадзоре сообщили, что «пирола» — более заразный штамм, чем его предшественники, однако у отечественных медиков уже есть тесты для его выявления. Врач-иммунолог Андрей Продеус объяснил, что новый штамм — «пирола» — назван в честь кометы, которая вращается вокруг Солнца. Он появился в организме человека с ВИЧ. По словам специалиста, данный штамм обладает наибольшим количеством мутаций в спайк-белках, что делает его самым заразным из всех. Однако он не обладает большей летальностью, чем другие штаммы.

Кандидат медицинских наук иммунолог Николай Крючков считает, что коронавирус продолжает мутировать. По его словам, в 2024 году может появиться новый, более агрессивный вариант COVID-19.

Фото: Сергей Петров/NEWS.ru

Когда ждать пик заболеваемости коронавирусом

Крючков заявил, что рост числа заболевших коронавирусом начался в августе. По его мнению, пик заражений придется на ноябрь.

«Насколько рано мы увидим всплеск заболеваемости, будет зависеть от состояния мониторинга, а именно от охвата населения ПЦР-тестированием, потому что в последние месяцы он был недостаточным», — считает Николай Крючков.

В декабре, по его словам, заболеваемость коронавирусом будет постепенно снижаться. Он подчеркнул, что на новогодние праздники должно быть еще меньше людей, у кого выявили COVID-19.

«При благоприятном сценарии мы получим относительно спокойный эпидсезон. Что будет с конца января следующего года, непонятно», — прогнозирует Николай Крючков.

Возможны ли новые ограничения из-за коронавируса

Глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что масочный режим, если для этого не будет понятных оснований, в России вводить не планируется.

Как пояснили в пресс-службе Роспотребнадзора, из-за осеннего роста заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19 возможны локальные ограничения.

«Ограничительные меры, такие как, например, масочный режим, не планируются, если для этого не будет серьезных оснований. В учреждениях могут быть введены ограничения локального характера на определенный период», — уточнили в ведомстве.

Такие меры, например, временно ввели в Доме правительства: там действует масочный режим. Помимо этого, количество зарубежных и внутрироссийских командировок будет сокращаться.

Фото: Сергей Булкин/NEWS.ru

Растет ли заболеваемость гриппом и ОРВИ

По данным Научно-исследовательского института гриппа имени А. А. Смородинцева, с 4 по 10 сентября уровень заболеваемости населения ОРВИ и гриппом в целом по стране повысился по сравнению с предыдущей неделей и составил 45,2 человека на 10 000 населения. Этот показатель ниже базовой линии на 35,4%, но выше еженедельного эпидемического порога на 16,2%.

Специалист по инфекционным болезням Минздрава Владимир Чуланов объяснил, что это связано с возвращением людей из отпусков и формированием коллективов в образовательных учреждениях.

Как не заболеть гриппом, ОРВИ, коронавирусом

По данным портала «Стопкоронавирус.рф», чтобы не заболеть COVID-19, важно соблюдать правила личной гигиены и сократить посещения общественных и людных мест. Нужно часто мыть руки с мылом и пользоваться антисептиками, не касаться рта, носа и глаз невымытыми руками. Кроме того, стоит чаще дезинфицировать поверхности и устройства, проветривать помещения. В общественных местах нужно соблюдать дистанцию в 1,5–2 метра от других людей, носить маски и менять их каждые два-три часа. При обнаружении симптомов следует остаться дома и вызвать врача.

Как считает Крючков, самый эффективный способ не заразиться коронавирусом — пройти вакцинацию.

Нутрициолог, диетолог Анна Ивашкевич в разговоре с NEWS.ru посоветовала одеваться по погоде и избегать сквозняков, чтобы не заболеть.

«Поддерживать иммунитет помогает здоровый сон и здоровое питание. В период сезонного ОРВИ особенно важно высыпаться. В рацион следует добавить больше овощей, фруктов и зелени, которые богаты клетчаткой и витаминами», — добавила Анна Ивашкевич.

По ее словам, большое количество клетчатки содержится в яблоках, грушах и сливах, а витамин К — в зелени. Осенью стоит есть мед, богатый витаминами С, К, Е, а также биотином и каротином.

«Ярое противовирусное средство — это чеснок, хотя его многие и не любят. Также можно пропить цинк, это один из ключевых минералов, помогающих бороться с вирусом и поддерживать иммунитет», — отметила нутрициолог.

Кроме того, она посоветовала начать закаляться, но не стоит сразу начинать принимать холодный душ на все тело, можно начать только с ног.

Читайте также:

Вирусолог раскрыл, кому нужно вакцинироваться от нового вида COVID «пирола»

Названы опасные заболевания, при которых резко падает уровень сахара

Врачи раскрыли полезные свойства облепихи

Яна Стойкова
Я. Стойкова
Ирина Ковган
И. Ковган