Первые предвестники деменции могут проявиться за 10–15 лет до диагноза, заявил невролог Игорь Мацокин. По его словам, которые приводит Lenta.ru, к таким признакам относится двигательное возбуждение во сне, или REM-расстройство поведения.
У 80% людей с этим расстройством в течение 10-15 лет после его появления развиваются болезнь Паркинсона или деменция с тельцами Леви, — отметил Мацокин.
Врач также упомянул сокращение сокращение глубокой фазы сна, сославшись на свежие исследования. По его информации, ежегодная потеря лишь одного процента медленного сна поднимает риск деменции на 27%. Причина в том, что именно в эту фазу мозг избавляется от токсичных белков вроде бета-амилоида, и сокращение этапа мешает его естественному очищению.
Он отметил, что опасна также и избыточная сонливость. К примеру, пожилых людей, которые регулярно спят дольше девяти часов, когнитивные функции падают быстрее, а риск болезни Альцгеймера удваивается.
